- Zajímavosti o aqua aerobicu
Aquaaerobic je účinný způsob, jak si vylepšit fyzickou kondici cvičením ve vodě. Díky strečinku, posilování, aerobním i relaxačním cvikům posílíte svaly, shodíte přebytečné kilogramy a budete se cítit báječně. Pohyb, hudba a voda přináší radost a pohodu. Cvičení navozuje příjemné pocity a pozitivní myšlení, dodává energii, odbourává stres a napětí, čímž přispívá k relaxaci celého těla.
